Ljeto se bliži kraju i pomalo svi ulazimo u svakodnevnu rutinu.

Da ne bi ostali u rutini i dosađivali se u novoj sezoni treninga pobrinuli smo se nabavkom novih rekvizita i odabirom najefikasnijih metoda treninga.

Za sve članove smo osigurali testiranje obrazaca kretanja putem FMS-a (functional movement screen) pomoću kojeg ćemo ustanoviti sve nedostatke kretanja u smislu neadekvatne mobilnosti, asimetrije, kompenzacija i manjka stabilnosti.Napravit ćemo program koji će sve asimetrije ispraviti te vas nakon toga uvesti u svijet funkcionalnog treninga bez bojazni od ozljeda.Vaša sigurnost i zdravlje nam je osnovna ideja vodilja u programiranju treninga.

Naućit ćemo vas fundamente, te nakon toga povećati intenzitet i dovesti vas na nivo o kojem niste niti sanjali.

Prepustite se u ruke i uživajte na putovanju u svijet funkcionalnog fitnesa :)))